-大阪一定要來朝聖的景點,大阪城&同時也是熱門路跑地點,就讓小弟順便幫大家體驗
這次要介紹的是,來亂晃大阪城意外遇到的Runbase,原本網路上爬完文章,預計去的是,Addias的店,但坐船前,有一小時的等待,亂晃下遇見這間,看時間已晚,加上價錢(600)合理,於是就來介紹這間店,網路上可以說是根本沒有資訊,gmap也沒啥評價,店內也沒有英文中文說明,卻意外地不少人,好在店員很熱心,消弭了我不安的感覺.
讓所有路線都成為你的遊樂場
附近商圈,設施
<分享> 大阪城公園 Osakajo Park -Aqua Bus 水上巴士 詳細圖文<分享> 大阪城公園 Osakajo -大阪城星巴克Starbucks,周圍商圈 詳細圖文
收費
施設利用料金 600円／回
※包含鎖櫃子,洗澡
選購料金
| 整套（毛巾、衣物上下、鞋子） | 1,000円／回 |
| 單組（毛巾、衣物上下、鞋子） | 200円〜／回 |
| 私人鎖櫃 | 2,000円／月 |
Salomon // Suunto // Amino (No Garmin)
設施 Facility
這個Runbase方便在於坐落在熱鬧及吃的地區,也離主要交通很近
從Runbase出發到跑一圈距離約4.3km,從星巴克繞一圈大阪城再回來差不多4km
當天狀況:
由於我跑的是晚上,燈光昏暗,路線又不熟,以至於一開始很可怕打牆般,繞超多路
外圈除了沒有斜坡起伏,人比較少,路比較平,燈光又比較充足,唯一缺點就是離大阪城寨比較遠不能欣賞風景,不過可以前面幾圈軟身進去走走,或是後面收操再去看看就是了,有些地方有高低段差,或是地面崎嶇不平,第一次跑要放慢注意一下,以免傷了腳踝和膝蓋.
外圈一趟4km,今天跑24.3km
付上里程供參考Strava
實際照片
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後紀
昨天練太猛,早上又走了兩萬多步,又爬大阪城,以至於今天還沒開始跑前就腳痛,唯一慶幸今天回升3~4度沒有低於8度了,剛開始跑前面走很多冤枉路,想說今天就不要跑滿兩小時,結果還是撐到有,不過只有24.6km沒跑到公里.跑完左腳有點扭傷,右腳腳跟磨破..
這邊好像還有碰到EXILE開演唱會,下午瞬間塞爆噴水池跟星巴克那邊,敲朋友問才知道是放浪兄弟,超級有名,這邊跟長居公園相比,雖然商店跟景色不少,但是以純粹練跑來說,路面狀況跟路線都不好,人也很多,並不比長居公園適合,但仍然建議來跑過一趟
請參考別篇-大阪路跑路練心得
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