前言:
早上睡醒第一餐是很重要的
畢竟要去上班已經很厭世(說好的正面樂觀呢
早餐沒有好好吃就無法開啟一天的好心情
花個幾分鐘做好早餐犒賞自己一下
是小編的每日小確幸
小編通常都是先把東西放入烤箱後再去梳洗
這樣刷牙洗臉完就有好吃早餐可以吃
可以偷個幾分鐘
法國麵包是個很好應用的基底
搭配不同配料即使天天吃也不會容易膩
而且用煮菜的剩餘食材就可以做出不同的搭配
(好吧 我其實是想消耗罐頭們
醬料一
罐罐法國麵包
材料:
鮪魚罐頭裡的鮪魚
玉米罐頭裡的玉米粒
作法:
將鮪魚與玉米攪拌均勻(三塊吐司大概是各一大匙 不然會滿出來)
依照個人口感可以加入蒜末與九層塔還有胡椒提味
不過早上不想切東切西
只加鮪魚跟玉米加上黑胡椒就已經很香惹
放入烤箱以200度上下火烤約8分鐘
醬料二
番茄鮪魚法國麵包
材料:
鮪魚罐頭裡的鮪魚
新鮮牛番茄(冬天的番茄真的好便宜啊~)
作法:
將鮪魚與番茄切丁均勻
酸酸甜甜的番茄有助於喚醒食欲(但是大腦還是沒醒 誤
放入烤箱以200度上下火烤約8分鐘
醬料三
鮪魚水煮蛋法國麵包
鮪魚罐頭裡的鮪魚
水煮蛋(水煮蛋可以前一天先煮好 這樣早上才不會手忙腳亂
作法:
將鮪魚與搗碎的水煮蛋拌勻
是小編三個裡面最喜歡的口味
只要加簡單的胡椒烤一烤就很好吃
加入起司應該會更加分
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